캐모마일 로만(Chamomile Roman)은 즐거운 향기가 나는 영년생 식물로 깃털 모양의 고사리 같은 잎과 땅을 기는 습성이 있는 측지가 많은 줄기, 데이지와 같은 꽃을 가집니다. 서부 유럽이 원산지로 현재는 헝가리, 프랑스, 영국, 벨기에에서 재배됩니다. 캐모마일 로만 이라는 이름은 그리스어 chamaimelon에서 유래합니다. 땅바닥이라는 의미인 'chamai'와 사과라는 뜻의 'melon'는 신선할 때 특이한 향기가 난다는 것을 의미합니다. 먼 옛날부터 캐모마일 로만의 꽃은 내복용으로는 소화 장애에, 외부용으로는 피부 및 점막의 염증에 사용되어 왔습니다.
✔ 효능
Chamomile Roman is very helpful with dermatitis, acne, herpes and hypersensitive skins as well as allergic conditions generally, smoothes out broken capillaries and improving elasticity. Good for dry and itchy skin, eases puffiness and strengthens the tissues, can be used as an excellent skin cleanser. This is very soothing oil easing anxiety, tension, anger and fear. Promotes relaxation, gives patience, peace and allays worries. Blend well with Geranium, Lavender, Marjoram, Neroli, Patchouli and Rose Otto.
캐모마일 로만은 일반적으로 알러지 질환뿐만 아니라 피부염, 여드름, 헤르페스, 과민성 피부에 매우 도움이 되며 부러진 모세혈관을 부드럽게 하고 탄성을 향상시킵니다. 건조하고 가려운 피부에 좋고, 부기를 완화시키고, 조직을 강화시켜주며, 질 좋은 피부 클렌저로 사용할 수 있습니다. 이것은 불안과 긴장, 분노와 두려움을 완화시켜주는 매우 유화적인 것입니다. 긴장을 풀고, 인내심을 주고, 평화를 주고, 걱정을 덜어줍니다. 제라늄, 라벤더, 마르조람, 네롤리, 패츌리, 로즈 오토와 블렌딩하면 좋습니다.
에센셜오일이란?
허브란 ‘향이 있으면서 몸에 유용한 식물’을 총칭하며 허브를 건드렸을 때 외부 물질이나 해충으로부터 자기 자신을 보호하기 위해 에센스를 발산하는데 이 향기는 사람에게 유익하다고 합니다. 허브과 식물의 꽃이나 잎, 줄기, 나무 등에서 추출한 아로마 오일을 이용한 것을 아로마테라피요법이라고 하고 이러한 오일은 매우 농축된 성분으로 인체에 사용 시 많은 주의를 요하기 때문에 에센셜 오일’(Essential oil)이란 용어를 사용하고 있습니다. 우리가 일상생활 속에서 스트레스를 받거나 피곤할 때 피부가 거칠어지고 수면장애 등을 겪기도 하는데 이런 경우 아로마테라피를 실시하면 심신의 건강과 활력 뿐만 아니라 미용 효과도 함께 높일 수 있습니다.
에센셜오일 활용법!
* 흡입법 : 에센셜오일 1~2방울을 티슈나 손수건, 베개에 떨어 뜨려 사용합니다. : 콧물, 멀미, 두통, 불면증에 적용 아로마램프에 에센셜오일 3~4방울을 사용합니다.: 실내공기 정화, 방향, 불면증, 우울증 등 심리적인 문제에 적용
* 마시지법 : 5~10% 블렌딩하여 국소적인 피부에 적용하거나 신체적 이완, 피로감 해소, 노화방지, 피부미용에 전신 또는 국소에 적용합니다.
* 습포법 : 적용 부위에 타올로 도포해 줍니다. 온습포 - 더운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 노인성 관절염, 근육통, 상처치료, 생리통, 어깨 결림 냉습포 - 차가운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 삔 데, 진통, 염증이나 열이 나는 경우
*향수나 디퓨져로 사용 : 에센셜 오일 원액을 5 ~30% 까지 가감하여 적용할 수 있습니다 (향수 디퓨져 만드는 법을 참고해 주세요)
Avoid putting oils into your nose, inner ears, eyes, broken skin, or other sensitive areas.
코, 귀, 눈, 상처 난 피부 또는 기타 민감한 부위에 오일을 바르지 마세요.
Pregnant women should avoid ingesting and topically applying undiluted essential oils throughout pregnancy. Instead, try inhaling essential oils or adding them to a diffuser.
임산부는 임신 기간 동안 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하거나 바르는 것을 피해야 합니다. 대신, 에센셜 오일을 흡입하거나 디퓨저에 넣어 사용하세요.
To minimize skin sensitivity, dilute essential oils using a carrier oil.
피부 민감도를 최소화하려면 캐리어 오일을 사용하여 에센셜 오일을 희석하세요.
Make sure to store essential oils out of reach of children. You’ll also want to keep your oils away from excessive light or heat, as this can alter the chemical properties of an essential oil significantly.
에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 또한 에센셜 오일의 화학적 특성을 크게 바꿀 수 있으므로 과도한 빛이나 열로부터 오일을 멀리하는 것이 좋습니다.
Always supervise essential oil application with your children. Because children have more delicate skin, it’s a good idea to dilute oils before applying them topically.
항상 어린 아이들에게 에센셜 오일 사용법에 대해 주의를 주세요. 아이들은 피부가 더 연약하기 때문에 오일을 희석하여 바르는 것이 좋습니다.
If you have specific health concerns, consult with your doctor before using essential oils.
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