레몬그라스 오일은 특징적으로 다른 2개의 cymbopogon종에서 생산됩니다. C. citratus와 C. flexuosus는 뭉치로 자라는 영년생 풀로 여러 개의 뻣뻣한 줄기들이 땅속 줄기에서 자라납니다. C. flexuosus는 인도가 원산지이고 C. citratus는 스리랑카가 원산지입니다. 레몬그라스는 원래 아시아에서 음식의 향료로 쓰였습니다. 인도에서는 신선한 잎을 물과 함께 으깨서 머리헹굼이나 화장수로 사용했습니다. 잎은 셀룰로스와 종이 생산의 원료로도 사용할 수 있습니다. 대부분의 에센셜오일은 향수 또는 향료용으로 사용되는 시트랄(citral) 생산용과 비타민 A 합성의 제약용으로 사용합니다.
✔ 효능
Very useful for stimulating, reviving and in states of exhaustion. Lifts the spirits and gets things moving again. A revitalizing action makes it a good tonic for the body. It gives a boost to the parasympathetic nerves, which aid recovery from illness stimulating glandular secretions and the muscles in digestion. Encourages appetite and could be helpful with colitis, indigestion and gastro-enteritis. Excellent for aching muscles, relieves pain and make them suppler since it helps to eliminate lactic acid and stimulate circulation. Good for using as insect repellent.
레몬그라스는 자극, 고양 및 탈진 상태를 회복시켜 주는데 매우 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 활력을 주고, 기운을 돋아주어 생물의 활발한 움직임을 촉진시킵니다. 활력을 불어넣는 작용은 몸에 좋은 강장제가 됩니다. 이는 부교감 신경에 활력을 줌으로서 선 분비물과 소화의 근육을 자극하여 질병으로부터 회복하는 것을 돕습니다. 식욕을 자극하고 대장염, 소화불량, 위장염에 도움이 될 수 있습니다. 근육통, 통증완화, 유연화에 탁월한 효과를 가지고 있어 젖산을 제거하고 혈액순환을 활발하게 해주기 때문입니다. 또한 레몬그라스는 방충제로 사용하면 좋습니다.
에센셜오일이란?
허브란 ‘향이 있으면서 몸에 유용한 식물’을 총칭하며 허브를 건드렸을 때 외부 물질이나 해충으로부터 자기 자신을 보호하기 위해 에센스를 발산하는데 이 향기는 사람에게 유익하다고 합니다. 허브과 식물의 꽃이나 잎, 줄기, 나무 등에서 추출한 아로마 오일을 이용한 것을 아로마테라피요법이라고 하고 이러한 오일은 매우 농축된 성분으로 인체에 사용 시 많은 주의를 요하기 때문에 에센셜 오일’(Essential oil)이란 용어를 사용하고 있습니다. 우리가 일상생활 속에서 스트레스를 받거나 피곤할 때 피부가 거칠어지고 수면장애 등을 겪기도 하는데 이런 경우 아로마테라피를 실시하면 심신의 건강과 활력 뿐만 아니라 미용 효과도 함께 높일 수 있습니다.
에센셜오일 활용법!
* 흡입법 : 에센셜오일 1~2방울을 티슈나 손수건, 베개에 떨어 뜨려 사용합니다. : 콧물, 멀미, 두통, 불면증에 적용 아로마램프에 에센셜오일 3~4방울을 사용합니다.: 실내공기 정화, 방향, 불면증, 우울증 등 심리적인 문제에 적용
* 마시지법 : 5~10% 블렌딩하여 국소적인 피부에 적용하거나 신체적 이완, 피로감 해소, 노화방지, 피부미용에 전신 또는 국소에 적용합니다.
* 습포법 : 적용 부위에 타올로 도포해 줍니다. 온습포 - 더운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 노인성 관절염, 근육통, 상처치료, 생리통, 어깨 결림 냉습포 - 차가운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 삔 데, 진통, 염증이나 열이 나는 경우
*향수나 디퓨져로 사용 : 에센셜 오일 원액을 5 ~30% 까지 가감하여 적용할 수 있습니다 (향수 디퓨져 만드는 법을 참고해 주세요)
Avoid putting oils into your nose, inner ears, eyes, broken skin, or other sensitive areas.
코, 귀, 눈, 상처 난 피부 또는 기타 민감한 부위에 오일을 바르지 마세요.
Pregnant women should avoid ingesting and topically applying undiluted essential oils throughout pregnancy. Instead, try inhaling essential oils or adding them to a diffuser.
임산부는 임신 기간 동안 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하거나 바르는 것을 피해야 합니다. 대신, 에센셜 오일을 흡입하거나 디퓨저에 넣어 사용하세요.
To minimize skin sensitivity, dilute essential oils using a carrier oil.
피부 민감도를 최소화하려면 캐리어 오일을 사용하여 에센셜 오일을 희석하세요.
Make sure to store essential oils out of reach of children. You’ll also want to keep your oils away from excessive light or heat, as this can alter the chemical properties of an essential oil significantly.
에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 또한 에센셜 오일의 화학적 특성을 크게 바꿀 수 있으므로 과도한 빛이나 열로부터 오일을 멀리하는 것이 좋습니다.
Always supervise essential oil application with your children. Because children have more delicate skin, it’s a good idea to dilute oils before applying them topically.
항상 어린 아이들에게 에센셜 오일 사용법에 대해 주의를 주세요. 아이들은 피부가 더 연약하기 때문에 오일을 희석하여 바르는 것이 좋습니다.
If you have specific health concerns, consult with your doctor before using essential oils.
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